Entspannte Stillzeit für dich & dein Baby

Individuelle Stillberatung online oder bei dir zu Hause im Umkreis Oberhausen – einfühlsam, evidenzbasiert und alltagsnah.

  • Akute Probleme wie Schmerzen, wunde Brustwarzen, Milchstau
  • Stillvorbereitung in der Schwangerschaft
  • Beikoststart & Abstillbegleitung
Mutter hält ihr Baby im Arm
Diskret & vertraulich Kurzfristige Termine Hausbesuche im Umkreis Online deutschlandweit

Leistungen

Icon Haus Hausbesuch Ich komme zu dir – Anamnese, Beobachtung des Anlegens, individuelle Tipps.
Icon Webcam Online-Beratung Flexibel per Video – ideal bei kurzen Wegen oder akuten Fragen.
Icon Baby Stillvorbereitung In der Schwangerschaft: Wissen & Praktisches für einen entspannten Start.
Icon Baby Akute Stillprobleme Schmerzen, wunde BW, Milchstau, Saugverwirrung – wir lösen es strukturiert.
Icon Herz Abstillbegleitung Sanft & bedürfnisorientiert – Schritt für Schritt zu eurem Ziel.
Icon Sprechblase Nachbetreuung Messenger-Support für Feinschliff & Sicherheit nach dem Termin.

Nestgeflüster – Mein besonderes Angebot für Gruppen ab 3 Personen

Vorbereiten, Verstehen, Verbinden

30,00 € pro Person

Du erwartest dein Kind und hast noch Fragen? Bei deiner ersten Schwangerschaft blieben einige Fragen unbeantwortet? Oder ist deine Partnerin gerade schwanger oder Mama geworden? Dann ladet eure Liebsten ein.

Egal, ob wir in entspannter Runde Fragen klären, Wissen auffrischen oder ihr euch einfach austauschen wollt – ich komme gerne zu euch nach Hause, damit ihr euch sicher und gut vorbereitet fühlt.

Stillberatung – Vorbereitung & Ankommen zu Hause

Einfühlsame Begleitung rund um den Stillstart – vor und nach der Geburt.

100,00 €

1. Vorbereitung in der Schwangerschaft

In einem persönlichen Gespräch bereiten wir uns gemeinsam auf die Stillzeit vor. Themen können sein:

  • Wie Stillen funktioniert
  • Der erste Stillstart nach der Geburt
  • Stillpositionen und richtiges Anlegen
  • Häufige Fragen und Unsicherheiten
  • Die Rolle des Partners / der Familie
  • Praktische Tipps für die ersten Tage

Ort: bei euch Zuhause oder online
Dauer: ca. 1,5 bis 2 Stunden

2. Begleitung beim Ankommen zu Hause

Nach der Geburt unterstütze ich euch zu Hause bei eurem individuellen Stillstart. Dabei schauen wir gemeinsam:

  • Wie das Stillen aktuell läuft
  • Anlegen und Stillpositionen
  • Milchbildung und Stillrhythmus
  • Umgang mit wunden Brustwarzen oder Unsicherheiten
  • Fragen rund um das Neugeborene und den neuen Alltag

Die Beratung findet in ruhiger Atmosphäre bei euch zu Hause statt – individuell, wertschätzend und auf eure Bedürfnisse abgestimmt.

Ort: bei euch Zuhause
Dauer: ca. 60 Minuten

Stillberatung 4er-Set

Mehr Begleitung, mehr Sicherheit, mehr Raum für eure Fragen.

170,00 €

Das 4er-Set eignet sich besonders, wenn ihr euch eine intensivere und kontinuierliche Unterstützung rund um das Stillen wünscht.

Treffen 1: Kennenlernen, ca. 90 Minuten
Treffen 2 bis 4: je ca. 60 Minuten

Themen können sein:

  • Hilfe beim Anlegen
  • Stillpositionen
  • Hilfsmittel
  • Individuelle Fragen und Herausforderungen im Stillalltag

Beckenbodentraining

Gezieltes Training zur Stärkung des Beckenbodens in ruhiger und angenehmer Atmosphäre.

100,00 €

Das Angebot umfasst 8 Einheiten und richtet sich an alle, die ihren Beckenboden bewusst wahrnehmen und stärken möchten.

Wichtig: Eine Matte bitte selbst mitbringen.

Marit Möller-Duhm – Stillberatung Nestwärme

Hallo, ich bin Marit,

34 Jahre alt und zweifach Mama. Zur Stillberatung bin ich gekommen, nachdem das Stillen meiner großen Tochter mit sehr vielen Hürden verlief und ich mich total allein gefühlt habe. Das musst du nicht! Gerne berate ich dich kompetent und einfühlsam zu folgenden Themen:

  • Haken Icon Stillvorbereitung (Einzel oder als Kurs)
  • Haken Icon Korrektes Anlegen und Stillpositionen
  • Haken Icon Unterstützung / Steigerung deiner Milchproduktion
  • Haken Icon Stillen von Mehrlingen
  • Haken Icon Beikost
  • Haken Icon Abstillen
  • Haken Icon Wie kann Papa helfen?

Preise

Transparent und fair – du zahlst nur die Zeit, die wir wirklich brauchen.

1. Termin / Erstberatung (Hausbesuch)
  • Uhr Icon 75 €* je angefangene Stunde
  • Stundenglas Icon Danach 18 €* je angefangene 15 Min
Hausbesuch
Telefonberatung oder Video-Call
  • Icon 15 €* je 15 Min
Online Kurztermine möglich
Fahrtkosten
  • Fahrtkosten Icon 0,60 € pro km (Hin- und Rückfahrt)
Anfahrt

*Sonn- und Feiertagszuschläge von 50%

Viele gesetzliche Kassen bezuschussen Stillberatung anteilig – du erhältst eine Rechnung zur Einreichung. Bei Fragen melde dich gern kurz vorab.

Häufige Fragen

Wie funktioniert das Abstillen sanft – ohne Stress für mich und mein Kind?

Ein sanftes Abstillen gelingt am besten, wenn ihr Schritt für Schritt vorgeht – statt abrupt. In der Beratung schauen wir gemeinsam, wann der richtige Zeitpunkt ist und wie du die Milchproduktion langsam reduzieren kannst, ohne Schmerzen oder Milchstau zu riskieren. Dazu gehört das schrittweise Verkürzen einzelner Stillmahlzeiten, das Ersetzen durch Beikost oder gemeinsame Rituale, die Nähe und Geborgenheit weiterhin ermöglichen. So bleibt der Übergang liebevoll, stressfrei und im Tempo, das zu euch beiden passt.

Wie häufig sollte ich mein Baby stillen?

In den ersten Wochen ist Stillen nach Bedarf am sinnvollsten – also immer dann, wenn dein Baby Hungerzeichen zeigt. Viele Neugeborene trinken etwa 8–12 Mal in 24 Stunden, manche auch häufiger. Regelmäßiges Anlegen hilft, die Milchmenge gut aufzubauen, und gibt deinem Baby gleichzeitig viel Nähe und Geborgenheit.

Wie weiß ich, ob mein Kind genug Milch bekommt?

Typische Anzeichen, dass dein Baby gut versorgt ist:

  • 5–6 nasse Windeln pro Tag nach den ersten Tagen,
  • kontinuierliche, altersgerechte Gewichtszunahme,
  • hörbare Schluckgeräusche während des Trinkens,
  • entspanntes, zufriedenes Verhalten nach dem Stillen.

Wenn du dir unsicher bist, unterstützt dich eine Hebamme oder Ärztin bei der Einschätzung.

Wie kann ich Colostrum gewinnen?

Colostrum kannst du bereits in der späten Schwangerschaft oder direkt nach der Geburt gewinnen. Dafür wird die Brust sanft massiert und das Colostrum per Handentnahme ausgestrichen. Es kann in kleinen Spritzen oder sterilen Behältern gesammelt und gekühlt oder eingefroren werden. Viele Kliniken erklären den Ablauf und stellen das passende Material bereit.

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